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4 Dicas para construir o shape dos sonhos!

Aloha, Maolis! 💪 Quer saber como conquistar massa muscular e o shape dos sonhos de um jeito divertido e eficaz? Chega de enrolação! Preparamos 4 dicas que vão revolucionar seu corpo e sua mente! 🚀

  1. Proteína: O combustível secreto para seus músculos! 💥

Bora falar sério sobre proteína? Ela é tipo a construtora dos seus músculos! Pra você ter uma ideia, se você pesa 70kg, o ideal é consumir de 105 a 140g de proteína por dia! E tem mais: a proteína te deixa saciado, o que ajuda a controlar a fome e as calorias. Ou seja, você come na medida certa e seus músculos agradecem! 😉

  1. Treino de respeito: Sua jornada para o shape ideal! 🔥

Bora suar a camisa! Musculação, Crossfit, HIIT… O importante é treinar com força e inteligência! E pra não dar mole com lesões e ter resultados de verdade, sempre procure um profissional de educação física! Lembre-se: construir um corpo incrível não acontece da noite pro dia, é consistência e foco! Mantenha a pegada e veja a mágica acontecer! ✨

  1. Nutri parceiro: A estratégia que você precisa! 🎯

Quer um plano alimentar que realmente funcione pro seu objetivo? Um bom nutricionista vai ser seu melhor amigo! Ele vai montar uma estratégia de calorias perfeita pra você, seja pra ganhar massa ou pra definir. Carboidratos, proteínas, fibras, gorduras… Tudo na medida certa! E ó, temos duas nutris sensacionais pra indicar que vão te ajudar a alcançar seus resultados de forma personalizada! 🍎🥕 A @leticiasimon.gs e @nutri.flaviabueno são feras da nutrição, do esporte e do estilo de vida saudável!

  1. Comida gostosa: Prazer sem culpa! 😋

Quem disse que comer bem precisa ser chato? Nada disso! Coma o que você gosta, saboreie cada garfada! Assim, a alimentação saudável vira um hábito prazeroso e não uma obrigação. É a fórmula perfeita para manter sua dieta a longo prazo e conquistar o corpo que você sempre quis! 🤤

Curtiu as dicas? Então já salva esse post, compartilha com a galera e bora colocar em prática! Qual dessas dicas você vai começar a aplicar HOJE? 

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Qual é o seu propósito de vida?

Aloha, Maolis! Já parou para pensar nessa pergunta?
Qual é o seu próposito? Parece algo abstrato, mas a resposta certamente está dentro de você, se parar para se observar, vai sentir aquela energia que te move quando vai fazer algo que você realmente gosta. Se encontra isso e começa a focar sua energia aí, tudo começa a fluir naturamente nesta direção.
A Maoli nasceu com o proposito de um dos seus sócios que é ” Contribuir na evolução da terra, do planeta, das pessoas”, e que maneira melhor de fazer isso com uma empresa cujo nome é Maoli que significa Nativo, da Terra, em Havaiano e que quer transformar a vida das pessoas trazendo saúde e bem estar através dos nossos produtos da nossa alegria e do amor que proferimos?

Sem mais delongas, agora, queremos saber: qual é o seu propósito?

Aloha!!!
Maoli

É possível desfrutar uma refeição sem carne mesmo que você não seja vegetariano?

A resposta para essa pergunta você mesmo encontrará neste artigo, no qual descrevemos o que aconteceu durante o primeiro campeonato nacional de surf skate realizado no dia 7 de novembro de 2021 na Balloon House, Butantã, São Paulo.
Por Redação Maoli - 18 de novembro de 2021.


O surf skate é um modalidade de skate que simula os movimentos e manobras do surf, usando um eixo dianteiro com rotação horizontal, muito usado pelos surfistas para treinar as manobras no surf. Este evento organizado pela Balloon Co., fabricante de surf skates, contou com 24 atletas do Brasil inteiro, além de um corpo de juízes, dentre eles o campeão mundial de surf Adriano de Souza (Mineirinho).

A Maoli food, empresa que comercializa refeições congeladas Plant-based, foi um dos patrocinadores do evento, fornecendo as refeições para o almoço dos atletas, staff do evento e convidados. A dúvida era, como apenas 2 pessoas deste grupo eram vegetarianas, como seria a aceitação das pessoas ao se depararem com um almoço sem carne animal, sendo duas das opções (Feijuca Maoli e Strogonot) totalmente a base de proteína vegetal (plant-based) e a outra opção (Beringgiana) totalmente vegetariana??

A resposta veio ao longo do evento, onde todas as 45 refeições oferecidas pela Maoli food foram consumidas e elogiadas pelos atletas, staff e acompanhantes. Um detalhe importante, no evento havia uma empresa fornecendo opções de espetinhos de carne, linguiça, coração de galinha e frango, porém as pessoas optaram por uma refeição completa, equilibrada, com alto valor nutricional, leve e sem carne animal. O campeão do evento Vitor Meira, de João Pessoa- PB, se alimentou com a feijuca maoli , antes das finais do evento e comentou que se sentiu leve e com energia para fazer uma final praticamente perfeita e levar o título do campeonato.

O atleta da elite mundial de surf, Alex Ribeiro, o campeão mundial de surf Adriano de Souza (Mineirinho) e o narrador do evento e surfista Edinho Leite também optaram por se alimentar com o Strogonot da Maoli food enquanto trabalhavam no evento. Os 3 não são vegetarianos e elogiaram muito a refeição.

Os depoimentos foram diversos e surpreendentes, e para a Maoli food foi uma satisfação enorme poder participar do evento e mostrar que é possível se alimentar de maneira equilibrada, saborosa e sustentável, sem carne animal. A Maoli food não presa pelo radicalismo mas sim pelo equilíbrio e sustentabilidade do planeta, no slogan da empresa "faz bem pra terra, faz bem pra você" fica claro o que a empresa quer entregar aos clientes e ao planeta.


Se você ainda tem alguma dúvida se é possível comer bem sem carne vale a pena tentar. Que tal começar pela tradicional "segunda sem carne", já vai gerar uma contribuição enorme para a sua saúde e para o planeta terra.


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